Tag: tréning
-
O FOMO a nenaplnených túžbach
Bežím po centre mesta. V plavkách. Uterák si nervózne žmolím v rukách pred sebou tak, aby zakrýval čo najviac. Cítim sa veľmi neisto. Všetci na mňa pozerajú. Začudovane, znechutene, ako na blázna. Žiadna princezná Leia, ale Jabba the Hutt na vychádzke. Pretože hoci sa snažím bežať svižným tempom, som neuveriteľne pomalá. Mám pocit, že okoločumiaci…
-
Konečne znova na bicykli!
Ja som vlastne chcela len toľko, že konečne som dnes bola po dlhej prestávke na bajku. 🎉 Ale nie, ešte som sa chcela podeliť o jeden nový zážitok. Vždy bicyklujem sama. Nemám parťáka na tréningy a popri Deťoch je vlastne zložité niečo naplánovať. Veď aj dnes som chcela vyraziť minimálne o hodinu skôr, ako sa…
-
O tom, kedy prestať a kedy pridať
Už v piatok na plávaní to nebolo najlepšie. Prsia a kraul ešte ok, ale pri znaku mi tak tuhli horné trapézy, že som musela prestať. Nie a nie sa v tom uvoľniť. Čím viac som sa snažila, tým horšie. Pripisovala som to záhadnej svalovici na tricepsoch z dňa predtým, aj keď netuším, kde som si…
-
O hudbe, ktorá vás nakopne
Skvelá speváčka Aretha Franklin raz povedala, že hudba robí veľa vecí pre veľa ľudí. Okrem iného vás dokáže prenášať. Aj roky dozadu, do čias, keď sa vo vašom živote udialo niečo dôležité. Hudba pozdvihuje, povzbudzuje a posilňuje. A mala pravdu. Napríklad dodnes sa mi starý Bon Jovi spája so Sherlockom Holmesom. Milovala som čítať sherlockovky…
-
O minúte ticha
O minúte ticha za všetky plány, ktoré som si na tento týždeň spravila. RIP pondelňajší plavecký tréning, ktorý som musela zrušiť, lebo som bola taká vyčerpaná, že som šla na výpary. RIP dnešný mobilizačný tréning a beh, lebo namiesto cvičenia mi Trénerko musel robiť terapeuta. RIP moje plány ísť na bajk, lebo ma zase bolí…
-
O návrate dobrých režimov
Sú režimy, ktoré nazad nechcete. A nemyslím len tie politické. Aj zvyky, ktoré vás privádzajú na pokraj zúfalstva, sú zlé, aj keď je to niečo známe a komfortné. Napríklad sedieť doma na gauči pred telkou a napchávať sa pizzou a chipsami. Komfortné? Možno. Dobré? Určite nie. No a potom je režim, ktorý je síce možno…
-
O Trénerkovi a jeho zázrakoch na počkanie
Včera ma seklo v krížoch. Celý deň som sa následne hýbala ako dôchodkyňa v 9. mesiaci tehotenstva. Mysleli ste si, že to je nemožné? Aj ja, kým som sa nevidela včera v zrkadle. Ku koncu tehu som teda bola určite rezkejšia. Písala som Trénerkovi a ten zavelil: “Aj tak príď, som si istý, že to…
-
O vetre a o pretekoch
Čo si predstavíte pod frázou “s vetrom o preteky”? Ja som si to z nejakého dôvodu vždy predstavovala tak romanticky. Bežíte/ idete/ bicyklujete/ hýbete sa nejakým smerom a nejakou silou a vietor vám duje do chrbta, vlasy vejú a je to celkovo relatívne príjemný zážitok. Preteky spočívajú v tom, že vietor vanie rýchlosťou x a…